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国安葡萄牙冬训进行有球练习于大宝展示头球技

  据北京中赫国安足球俱乐部公众号报道,国安在葡萄牙的冬训依旧是一天两练的节奏。上午球队进行了传接球配合练习以及射门技巧训练,下午则是在健身房进行身体核心力量练习及恢复。

  经过昨天的雨水天气,今天的阿尔加夫再次艳阳高照,中赫国安依旧是一天两练的节奏。上午的外场训练球员被分成两组轮流进行传接球配合练习以及射门技巧训练。训练结束后,助理教练程俊带领几名年轻小将进行射门及传球的加练。下午球队则是来到健身房在体能教练奥利弗的带领下进行身体核心力量练习及恢复。

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